Iris 曾從事職業游泳教練行業多年，不過現時已經轉為從事文職和管理，不再做教練啦。不過下面的游泳課程資訊，還是留下了，方便大家作出參考。
私人游泳課程
Iris 很多時間，都是從事游泳私人教學。
時間：盡量和學員互相配合。每次就會是 1-2小時之間。曾經有學員要求 30分鐘，但交通的時間已經太長，實在不化算，最後把它推掉。
地點：亦是盡量和學員互相配合，但基本上 Iris 是以九龍區為主軸。
人數：基本上都會限制在一對一、一對二，最多三人小組。人數太多，就不是質素啦。
教學語言：在香港這個國際都會，以廣東話、普通話或英文授課都是有的。
教學內容：沒有特別指定，就會先教自由泳。同學亦可以自選泳式。因為是私人教學，我會盡量度身訂造個人化的游泳計劃，以最快速度和最安全的方法，幫助學員達成他的游泳目標。
學費：一般和教練擬定，開課前一星期前繳交確認。
團體游泳課程
替游泳會和游泳學校打工，是更省心的選擇。不用去和家長周旋，不用催收學費，不用去被學生請假影響心情和收入。游泳會的穩定性，是無容比擬的。
時間：因為是團體課，時間都是有指定的。不過這亦是保持學習動力的好因素。很多參加私人課堂的朋友，由於上課太稀疏，反而學不了什麼，甚至半途而廢（但沒有可能退款的！）
地點：因為是團體課，地點都是有指定的。不過現時地鐵方便，很多場地可以輕鬆到達。
人數：選一個小班教學的團體課程吧。
游泳技巧訓練
游泳技巧訓練就是去指導一些已有游泳基礎的同學。
可能同學已經掌握了自由泳，那麼我就會去教授蛙泳、蝶泳和仰泳的技巧。不同的游泳方式都有特定的技巧和動作。學生需要學習每種泳姿的正確技巧，並進行相應的訓練。
之後亦會教授翻滾和轉身技巧，這是在游泳中必須掌握的技巧。
競賽準備班
當同學的技術純熟了以後，就可以進入競賽準備班。
除了技巧訓練，力量和耐力訓練也是提高游泳能力的重要部分。這包括進行力量訓練、耐力游泳、間歇訓練等，以增強肌肉力量和增加耐力。
當同學參加了比賽之後，我亦會使用影片分析，觀察學生的游泳動作，並提供反饋和建議，幫助他們改進技巧。
報名方式
Iris 已經不再做教練啦。
現時一些游泳會已經非常進步，同學可以網上填寫表格報名參加游泳班。
有一些電腦沒有那麼好的教練，就可以透過 WhatsApp 報名。